2017三伏天孕妇出行中暑怎么办 如何做好应急措施

时间:2017-07-24 09:03:08 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:伏天天气炎热,高温的天气让人非常的难熬,一旦出汗、精神恍惚,那就是中暑的现象。随着气温的逐渐上升,夏季也悄然来临。夏天最常见的现象是中暑。相对而言,孕妇在夏天更容易中暑,有些甚至会引起发烧。下面八宝网的小编为大家分享在这个三伏天孕妇出行中暑的应对措施,避免不必要的伤害发生。
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伏天天气高温天气让人非常的难熬,一旦出汗精神恍惚,那就是中暑现象。随着气温的逐渐上升,夏季也悄然来临。夏天最常见的现象中暑。相对而言,孕妇夏天容易中暑,有些甚至会引起发烧。下面八宝网的小编为大家分享在这个三伏孕妇出行中暑应对措施避免不必要的伤害发生。

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一、孕妇出行中暑情况的预判

1、先兆中暑
高温环境中,晕、眼耳鸣、恶心、、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、体温正常或稍高,一般不超过37.5℃。

2、轻度中暑
除上述表现外,面色潮红或苍、恶心呕吐、气短、大汗、皮肤或湿冷、脉搏细弱、心率增下降呼吸、循环衰竭的早期表现体温超过38℃。

3、重度中暑
除上述表现外,可分为以下4种类型(常混合表现):
中暑。体内大量蓄积、出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤、无汗、呼吸急促、心率增下降、高体温超过40℃。
中暑衰竭。体内没有大量积,出现面色苍皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸、晕厥、昏迷、下降等失引起的周围循环衰竭,肛温约38.5℃,而腋温则较低。
中暑痉挛。与高温无直接关系,而发生在剧烈劳动或运动后,由于大量出汗而只饮而为补充分,导致、氯化物降低,钾亦可降低,而引起阵发痉挛(俗称“抽筋”),口渴、尿少、体温正常。
④日射病。强烈的阳光照射部,造成颅内温度增高,出剧烈晕、眼、恶心呕吐耳鸣、烦躁不安、意识障碍、重者发生昏迷,体温可轻度增高。

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二、孕妇中暑的紧急应对措施

1、如果发现孕妇中暑症状,应该马上将孕妇带离高温环境,并将其带到通风凉爽的地方休息

2、将孕妇带到通风凉爽的地方后,就帮孕妇衣服解开,并且准备好淡,服十滴,,一般在短时间内都可以得到好转

3、一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐症状时,可以将其转向后仰,并呈现侧卧的姿势,确保孕妇呼吸畅通。马上拨打急救电话,通知救护到来。如有条件,可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前、后背等处,改善孕妇中暑症状

三、孕妇中暑注意事项

脱离高温环境
发现孕妇中暑症状时,如晕、恶心、心慌、四肢无力、脸色苍等,立即脱离高温环境,转移到通风、阴凉、的地方,如走廊、树荫下,脱去或松开衣服。同时打开电扇或开空调,以便尽
补充
中暑孕妇体内温度较高,分流失较严重含量低。如果中暑患者神志清醒,可以让其饮用清凉饮料,如绿豆葡萄、淡等,以帮患者降温补充气。不能饮者应设法注射或滴注生理
降温
迅速降温,使孕妇体温降至38度以下,能解暑。具体做法是:孕妇部可捂上冷毛巾,或用湿毛巾孕妇擦身,如有条件,可以用30-50%的酒精擦浴大、后背等处,改善孕妇症状
解暑
孕妇中暑了,可以在医生指导下口服人丹、十滴、藿香正气祛湿降暑的中成,能缓解不适,短时间内即可好转。
但在怀孕三个月内最好不要用,以免对胎儿造成影响。用量也不宜过大,具体应遵循医嘱。
入院救治
一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐症状时,可以将其转向后仰,并呈现侧卧的姿势,确保孕妇呼吸畅通。马上拨打急救电话,通知救护到来。

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四、孕妇预防中暑措施

孕妇妊娠期间,由于孕妇的生理负荷加大,机体代谢产增多,而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产和散的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑孕妇中暑轻则晕、、多汗、恶心,重则高、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妇健康,对胎儿危害有时甚至是毁灭的。因此,注意以下防范措施
注意个人卫生
注意个人卫生,经常用温擦洗。如用冷洗浴,皮肤污垢不易消除,且孕妇受凉容易感冒,如用泡浴,高温伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形
孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤,衣着宜宽松,罩和带不宜束缚过紧。
不要贪凉
孕妇高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在泥地的席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇。另外,也不宜多食冷饮
保证睡眠休息
体力消耗较多,晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕妇就更容易感到疲劳,所以要有一定时间午睡,并注意工间休息
合理调配饮食
为了保证母体和胎儿营养孕妇夏天要保持食欲,多新鲜,如瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多新鲜豆制品,常丝、猪丝、、紫、香菇做成的;同时经常变换样。另外,要注意腻的食物妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含饮料,以补充出汗损失的分。
心情舒畅
心情烦躁不安,这种情绪也会干扰子宫胎儿生长环境。相反,心宽畅则能缓和酷的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳。

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温馨小贴士

1、出行躲避烈日。外出时,应涂擦防晒值SPF15及以上的UVA/UVB防晒剂,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞,应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行,穿质地较薄,宽松和浅色的衣服。老年人,孕妇,有疾病的人,特别是有心疾病的人,在高温季节尽可能地减少外出活动

2、别等口渴了才。根据气温的高低,每天渴1.5至2升出汗较多时可适量补充一些。另外,含钾是极好的消暑饮品

3、饮食夏天食的,如生瓜、西红柿等含量较高,新鲜果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等分含量为80%至90%,都可以补充分,另外乳制品既能,又能满足身体营养之需。其次,不能避免高温环境工作的人,应适当补充含钾,镁等元素饮料

4、保持充足睡眠夏天气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳,充足的睡眠,可使大脑身体各系统都得到放松,既有利于工作学习,也是预防中暑措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳时间是5时30分至6时30分,睡眠注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和伤风。

5、清凉随身带。随身携带防暑物,如人丹、十滴、藿香正气、清凉、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带缓解病情

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