怎么生出聪明的宝宝呢 备孕生聪明宝宝吃什么

时间:2017-07-27 17:01:36 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:怀孕的时候总是会想很多,前几天准妈妈看到天生头部相连的双胞胎孩子所担心,生怕自己的孩子生出来也是这个样子,当然准妈妈们更担心的恐怕是自己的孩子生出来不是很聪明吧,那么怎
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怀孕的时候总是会想很多,前几天准妈妈看到天生部相连的双胞胎孩子所担心,生怕自己的孩子生出来也是这个样子,当然准妈妈们更担心的恐怕是自己的孩子生出来不是很聪明吧,那么怎么孩子生出来就很聪明呢,聪明孩子妈妈肚子里就有很好的培养了,那么八宝网小编为大家带来怀孕聪明宝宝方法

什么宝宝生出来聪明

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维生素b。

维生素b可以有效改善发质问题,如果孕妈咪们在怀孕期间经常食用一些含维生素b丰富的食物,例如芝麻玉米核桃等等,那么未来的宝宝很可能就会拥有一浓密的秀发啦~

质。

质是人体日常必需补充营养,尤其是孕妈来说特别重要,在怀孕期间会因为肚子渐大而拉扯肌质,食用类可帮助维持弹,而且对宝宝健康成长是很有好处的,为了能让日后的宝宝拥有健康强壮的身体孕妈平常就可以多一些猪、鸡类、豆制品、小米等富含质的食物

碱。

健康人的体液是呈弱的,但是孕妈怀孕期间常常体内的酸碱度会发生改变,而“酸”妈妈对于宝宝成长非常不利,所以孕妈们平时应该多注意补充身体所需的碱,以维持体内的酸碱平衡,除此以外,孕妈们还可以选择一些类似于碱益佳儿的高碱食品提高身体的碱度,对宝宝健康也是比较好处的~

维生素a。

维生素A具有保护皮肤上皮细胞的作用,如果孕妈咪体内缺乏维生素A,还可能会导致宝宝发育畸形,所以建议孕妈可以适量进食一些菠、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜动物、奶制品等食物,可以帮助宝宝拥有娇嫩的肌肤哦~

怎么生出聪明宝宝

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第一,给家做一次全面体检。

如果你的房子装修完,最好检测一下甲醛是否超标,要知道甲醛可是导致胎儿畸形的主要元凶,如果有条件,最好不要居住在岗装修过的房子里。还有,各种清洁剂、胶、去污剂以及杀虫剂等,都应该在使用前仔细阅读产品说明,避免有害物质侵袭。

第二,离开有毒的工作环境

什么是有毒的工作环境呢?比如医院的放射科、化工厂,这些地方都会对胎儿健康产生影响,即便是在普通的办公室上班,打印机、复印机、电脑,都会有一定的辐射,虽然辐射小,但还是不要长时间接触为好,避免吸二烟也是应该注意的。

第三,孕前不宜接受预防接种。

预防接种可增加对某些疾病抵抗力,有些朋友为了避免孕期发病,多会选在在孕前接受预防接种,其实这种做法并不明智。因为疫苗并非绝对安全,比如风疹疫苗,它是有一定危害的,还有些疫苗是否有害尚在论证当中,所以,最好还是不接种的好,如非要接种,应在怀孕前半年为佳。

第四,孕前减肥要不得。

有些美的担心怀孕后,体重增加会影响体型,生产之后不宜恢复,所以,选择孕前节食或口服减肥。这种做法是极为不科学的,即便是没有怀孕,在备孕期间,母体也是需要营养储备的,节食则会造成维生素和矿物质的缺乏,自然影响胎儿生长发育,运用物更是不允许的。

第五,选择最佳生育时期生育

据一份抽样结果表明,母亲在23岁以前所生子女平均智商为103,而24~28岁这段时间生育者则高达109,但太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。也就是说,24~29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士,最好在30岁左右当上爸爸

另外,如果你和你的老公属于远缘婚配,那么,要祝贺你了,因为你的宝宝比较聪明,因为有资料显示,父母均是本地人的孩子平均智商为102.45,父母是省内异地者平均智商106.17,而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。

这样做胎教也会生出聪明宝宝

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一、光照胎教

开始时间:孕半年以后。

操作步骤:准妈妈每天在固定的时间电筒微光紧贴腹壁一下下地关闭、开启电筒几次,一闪一灭在胎儿的脑袋的地方照射,一次大概用5分钟。电筒的光亮度要选择温和一点的,千万不能使用强光照射,同时也不要太长时间

二、音乐胎教

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适

可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。

胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜的各种乐曲,并随着音乐表现内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果

三、阅读胎教

集中注意

妈妈所要做的就尽量让自己的心境保持平和,保持注意力的集中。而且,在给宝宝故事的时候,也要全身心的投入进去,这样才能让孕妈妈感觉思考能和宝宝达到最充分的交流

事先熟悉故事

妈妈或者是准爸爸要给宝宝故事的时候,要事先熟悉一下故事内容,最好是能将故事内容在自己的脑海里形成影像,这样才能便于比较生动地传达给宝宝

故事视觉化

研究发现,要是每天都进行视觉化的行为的话,那么就会逐渐增强信息传达给宝宝能力。所以孕妈妈或者是准妈妈宝宝故事的时候,最好是要找一个时间充裕的时候。因为如果时间没有太多的话,那么就只能匆匆的念给宝宝听,这样反而达不到所要的效果。所以小编建议妈妈或者是准爸爸最好是要选择一页图画,将里面的图案,单词或者是图画等详细的传达给宝宝,这样才会让宝宝感觉像是在看电影似的听故事


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